Избавляемся от вредных привычек

Вредные привычки есть у всех людей и многие просто не обращают на них внимание – ведь всё это безобидные мелочи, то ли дело курение и пьянство – вот с ними, мол, и надо бороться. На самом деле всё обстоит не так – подавлять надо все без исключения вредные привычки, а для этого необходимо в первую очередь узнать как они формируются. Наша книга поможет вам не только разобраться в том, что именно следует относить к вредным привычкам, но и предложит наиболее продуктивные варианты избавления от них.