• 2020

Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн. Ключевые идеи книги

О книге

Это Ключевые идеи книги – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению» — это программа по снижению уровня стресса на основе осознанности. Книга дала начало целой области в медицине и психологии, объясняет, как сочетать проверенные медицинские...

Ещё

Продолжительность: 36 минут

Оглавление

Похожие аудиокниги

Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн. Ключевые идеи книги

Как жить осознанно с помощью медитации. Мария Горина. Ключевые идеи книги

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан. Ключевые идеи книги

Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза. Ключевые идеи книги

Ищи в себе: неожиданный способ достижения успеха, счастья и мира.. Чад-Мень Тан. Ключевые идеи книги

Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации (ключевые идеи). Библиотека Сбера

Ваша голова — плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума. Кэмпбелл Уокер. Ключевые идеи книги

Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста. Дипак Чопра, Рудольф Танзи. Ключевые идеи книги

Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя. Майкл Сингер. Ключевые идеи книги

Сила подсознания. Как изменить жизнь за 4 недели. Джо Диспенза. Ключевые идеи книги

Чудо релаксации. Герберт Бенсон. Ключевые идеи книги

Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!. Дэн Харрис. Ключевые идеи книги

Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот. Ключевые идеи книги

Сила настоящего. Экхарт Толле. Ключевые идеи книги

Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон. Ключевые идеи книги

Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд. Ключевые идеи книги

Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс. Ключевые идеи книги

Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден. Ключевые идеи книги

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды. Тара Брах. Саммари

Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Пема Чодрон. Ключевые идеи книги

Как сохранить здравый ум. Филиппа Перри. Ключевые идеи книги

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

Метод Сильвы. Управление разумом

Подсознание может все!. Джон Кехо. Ключевые идеи книги

Как сохранить здравый ум (ключевые идеи). Библиотека Сбера

Ищи в себе. Неожиданный путь к достижению успеха, счастья и мира во всем мире (ключевые идеи). Библиотека Сбера

Разум для материи. Удивительная наука о том, как ваш мозг создает физическую реальность. Доусон Черч, Джо Диспенза. Ключевые идеи книги

Книга комфорта. Мэтт Хейг. Саммари

Монах, который продал свой «Феррари». Робин Шарма. Ключевые идеи книги

Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги. Ключевые идеи книги